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酷暑天来临 医生支招防中暑
    入夏以来,气温不断升高,特别是近期出现的高温天气,极易引发中暑。那要怎样去预防呢?我们一起去向医生支招。
    夏季高温,烈日暴晒,一些需要长期在这样的高温环境下工作的人,此时脑膜就会出现充血的情况,加上空气中湿度比较大,极易导致中暑。常见的中暑症状主要有口渴、多汗、全身乏力、头晕头痛、恶心呕吐等。
    桥头医院中医科主任 杨 果:“如果中暑的特征比较明显,并伴有恶心呕吐的话,最好让患者喝一杯盐水,以补充流失的水分和盐分,然后用湿毛巾在患者的头部和胸部敷盖,以降低体温。”
    医生提醒,平时可以喝一些淡盐水,或者酸梅汁、绿豆汤等解暑汤品。而日常生活中室内要注意通风降温,室外应注意避免暴晒。此外,还需要有充足的睡眠和合理的饮食。
    桥头医院中医科主任 杨 果:“夏季要多喝水,一般喝开水比较好,也可以喝一些菊花茶这些解暑作用的凉茶,平时还要多吃苦菜、苦瓜等苦味食物,起到清凉解暑的作用。”
    另外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者等都是相对容易发生中暑的,因此就要特别注意了。


记者:陈凤娟
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